Les thérapies brèves offrent un chemin vers la résilience et le bien-être émotionnel, où chaque séance est une opportunité de transformation.
"La véritable liberté réside dans le courage de faire face à ses peurs, mais aussi dans la force de choisir de ne pas les laisser dicter nos vies"
Quand on vous parle de peur, à quoi pensez-vous?
La peur de l'échec ? la peur de l'avenir ? de la solitude ? la peur de l'inconnu ?
ou encore, la peur de l'avion, de l'ascenseur, de prendre sa voiture et même de faire ces courses ?
- Si on me demande mon avis, comment je fais pour ne plus rougir?
- Et si je dois aller chez mon amie, aura t'elle toujours son chien?
- Je ne peux pas accepter ce poste à responsabilité, je devrai être souvent en déplacement, prendre l'avion, le train, être enfermée dans de longues réunions.
- Je vais faire mes courses à pied, je prendrai la voiture une autre fois.
Vos émotions sont devenues excessives, c'est votre instinct de protection, telle une alarme déréglée qui est enclenchée par l'analyse du danger.
Quelles sont les conséquences sur votre vie?
- Les peurs chroniques peuvent contribuer au développement de troubles anxieux tels que les phobies, les troubles paniques et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Le stress constant causé par la peur peut affaiblir le système immunitaire, augmenter le risque de maladies cardiovasculaires et contribuer à des problèmes digestifs et respiratoires.
- Les peurs peuvent conduire à l'évitement des interactions sociales, entraînant un isolement et une diminution de la qualité des relations interpersonnelles.
- Les peurs peuvent entraver la confiance en soi et conduire à des sentiments d'insécurité et d'inutilité.
- La peur peut interférer avec la capacité à se concentrer, à prendre des décisions rationnelles et à performer efficacement dans divers domaines de la vie, tels que le travail, les études et les relations.
- Vivre dans la peur peut empêcher d'explorer de nouvelles expériences, d'entreprendre de nouveaux défis et de saisir des opportunités d'épanouissement personnel et professionnel.
- Les personnes vivant dans la peur peuvent développer des mécanismes de défense tels que l'évitement, la fuite ou l'agressivité, ce qui peut nuire aux relations et à la résolution constructive des problèmes.
Les peurs peuvent prendre beaucoup de place, elles vous envahissent et vous empêchent d'agir.
L'hypnose Ericksonienne
La P.N.L
L'EFT
Témoignages clients
Un super accompagnement, Fabienne est à l'écoute, elle est très douce, avec une voix très apaisante. Merci pour ce qui est déjà accompli 🙏
Je recommande. 😊
Peur de l'eau.
L'accompagnement est professionnel. C'est avec bienveillance que les séances se sont déroulées (2), je reprends confiance face à ma peur de l'eau et envisage d'aller à la piscine!
Merci pour cette belle victoire.
Christiane S.
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L'atelier de No '
Vous avez à nouveau envie d'avoir des projets sans la boule au ventre? vous êtes au bon endroit
C'est avec une belle énergie que je mets à votre disposition mes connaissances
Vous n'êtes plus seule, travaillons ensemble sur le chemin de votre réussite
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